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Mente Sobre Cuerpo

El entrenamiento físico es importante, pero cuando lo conjugamos con un adecuado entrenamiento de la mente, los resultados podrían ser extraordinarios. Aprende hoy qué es la neurociencia y cómo puede potenciar tus resultados en la natación.

31 marzo, 2017 - Tomás Bisonó

La mecánica de la brazada en el estilo libre

El estilo libre es considerado el estilo base de la natación, pero realizar una perfecta brazada de libre requiere la ejecución de la biomecánica correcta. Para facilitarte el aprendizaje de la brazada perfecta, hoy te mostraré los detalles de la mecánica de la brazada en el estilo libre.

4 enero, 2017 - Tomás Bisonó

El entrenamiento mental para atletas jóvenes

El entrenamiento mental es una de las herramientas más contundentes para el desarrollo del carácter en deportistas jóvenes. Aprende hoy las pautas que deben utilizarse para que los atletas jóvenes alcancen su potencial a través del uso del entrenamiento mental.

19 diciembre, 2016 - Tomás Bisonó

5 razones por las que necesitas un análisis biomecánico

El análisis profundo de los movimientos específicos de un deporte puede arrojar sorprendentes hallazgos que prometen ayudar a los atletas a mejorar su técnica de manera significativa. Para lograr mejoras vertiginosas en tu natación, explora aquí 5 razones por las que necesitas realizarte un análisis biomecánico.

7 noviembre, 2016 - Tomás Bisonó

Sin descanso no hay resultado

Los atletas siempre están en búsqueda de las claves que puedan ayudarles a mejorar su rendimiento para superar a sus competidores. El descanso puede ser uno de los aspectos más importantes que todos los deportistas deben tomar en serio si de veras esperan llevar su desempeño al próximo nivel.

12 octubre, 2016 - Tomás Bisonó

Lo que no se mide no se puede mejorar

Las mediciones parciales son uno de los muchos métodos utilizados para medir el progreso de los nadadores durante la temporada. Todavía observamos en uso metodologías de entrenamiento que “esperan” que se de un buen resultado al final de la temporada. Uses o no este protocolo de mediciones, siempre debes medir si deseas mejorar.

19 septiembre, 2016 - Tomás Bisonó

Rasgos que distinguen a los grandes nadadores

Los rasgos que distinguen a los grandes campeones en natación nos revelan que sólo el talento no es suficiente para logra el éxito en nuestro deporte. La actitud, el esfuerzo y la dedicación son elementos vitales para que estos nadadores hayan llegado a la cúspide de la natación competitiva.

8 diciembre, 2015 - Tomás Bisonó