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Sin descanso no hay resultado

Los atletas siempre están en búsqueda de las claves que puedan ayudarles a mejorar su rendimiento para superar a sus competidores. El descanso puede ser uno de los aspectos más importantes que todos los deportistas deben tomar en serio si de veras esperan llevar su desempeño al próximo nivel.

12 octubre, 2016 - Tomás Bisonó

Lo que no se mide no se puede mejorar

Las mediciones parciales son uno de los muchos métodos utilizados para medir el progreso de los nadadores durante la temporada. Todavía observamos en uso metodologías de entrenamiento que “esperan” que se de un buen resultado al final de la temporada. Uses o no este protocolo de mediciones, siempre debes medir si deseas mejorar.

19 septiembre, 2016 - Tomás Bisonó