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Sin descanso no hay resultado

Los atletas siempre están en búsqueda de las claves que puedan ayudarles a mejorar su rendimiento para superar a sus competidores. El descanso puede ser uno de los aspectos más importantes que todos los deportistas deben tomar en serio si de veras esperan llevar su desempeño al próximo nivel.

12 octubre, 2016 - Tomás Bisonó

3 maneras cómo recuperarse durante la postemporada

El proceso de recuperación es tan importante como el llevar un metódico ciclo de entrenamientos. Dedicar tiempo a la recuperación para restablecer energías y dejar que algunas lesiones sanen, contribuirá a que la nueva temporada inicie de la manera correcta, dando paso a una exitoso nuevo ciclo de entrenamientos.

25 julio, 2016 - Tomás Bisonó