Tag: "respiracion"

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Respirar, morir o nadar

La respiración durante la práctica de la natación parece algo trivial. Los mecanismos que inciden en la oxigenación correcta de nuestros cuerpos cuando hacemos ejercicio trabajan mejor cuando logramos una buena frecuencia de respiración y cuando lo hacemos en el momento preciso.

18 julio, 2016 - Tomás Bisonó

Fortalecimiento de piernas para un mejor pateo

En la natación de velocidad no existe factor más importante para el logro de una nado veloz que el pateo. Para lograr un pateo que le proporcione al nadador todas sus virtudes, este debe realizar un trabajo de piernas consistente. Hoy te mostramos cómo lograr este objetivo.

2 julio, 2016 - Tomás Bisonó