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Pautas para la prescripción del entrenamiento de fuerza para nadadores jóvenes

Durante el entrenamiento de atletas en proceso de crecimiento, muchos son los resultados positivos que pueden obtenerse, pero sólo si tomamos en cuenta aquellos aspectos que garantizan esos resultados y los introducimos en los momentos precisos en la estructuración de esquemas de preparación de los jóvenes deportistas.

15 octubre, 2015 - Tomás Bisonó

Entrenamiento de la flexibilidad en nadadores jóvenes

El entrenamiento de atletas en desarrollo conlleva a la inclusión de técnicas que mejoren su rendimiento en el deporte. En natación, la flexibilidad es una de esas técnicas. Pero debemos ser cautelosos sobre el momento y la intensidad con la cual la incluimos en los planes de entrenamientos.

8 octubre, 2015 - Tomás Bisonó

¿En qué estamos fallando los latinoamericanos en natación?

Aunque todo tipo de entrenamiento genera adaptaciones físicas en los atletas, los métodos de entrenamientos de natación que seguimos utilizando en los países latinoamericanos ya no son efectivos. Debemos renovarnos para darles a nuestros chicos y chicas mejores oportunidades como atletas.

25 septiembre, 2015 - Tomás Bisonó