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Secretos para entrenar mariposa como un nadador profesional

La mariposa está entre los estilos más hermosos de la natación. Aunque muchos nadadores les ahuyenta practicarlo, su dominio puede traer estupendas ganancias en acondicionamiento físico, una sección media mejor esculpida y simplemente, una natación mas completa y balanceada. Aprende aquí como entrenar mariposa como un nadador profesional.

16 julio, 2016 - Tomás Bisonó

Fortalecimiento de piernas para un mejor pateo

En la natación de velocidad no existe factor más importante para el logro de una nado veloz que el pateo. Para lograr un pateo que le proporcione al nadador todas sus virtudes, este debe realizar un trabajo de piernas consistente. Hoy te mostramos cómo lograr este objetivo.

2 julio, 2016 - Tomás Bisonó

Entrenamiento de la Semana

La natación de velocidad continua siendo uno de los deportes más técnicos que existen. Para poder desarrollar un nado de clase mundial hay ciertos fundamentos que debemos dominar. El pateo es probablemente el principal de todos. Sin un buen pateo, nunca podremos desarrollar nuestro potencial.

14 mayo, 2016 - Tomás Bisonó