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La mecánica de la brazada en el estilo libre

El estilo libre es considerado el estilo base de la natación, pero realizar una perfecta brazada de libre requiere la ejecución de la biomecánica correcta. Para facilitarte el aprendizaje de la brazada perfecta, hoy te mostraré los detalles de la mecánica de la brazada en el estilo libre.

4 enero, 2017 - Tomás Bisonó

El entrenamiento mental para atletas jóvenes

El entrenamiento mental es una de las herramientas más contundentes para el desarrollo del carácter en deportistas jóvenes. Aprende hoy las pautas que deben utilizarse para que los atletas jóvenes alcancen su potencial a través del uso del entrenamiento mental.

19 diciembre, 2016 - Tomás Bisonó

Secretos para desarrollar explosividad y flexibilidad

Para lograr resultados sostenibles y asegurar que los nadadores alcancen sus objetivos, el entrenamiento de fuerza es una herramienta vital que debe incluirse dentro de los ciclos de entrenamientos de estos atletas. Existen varios factores importantes que deben considerarse. Hoy te presentamos algunos de ellos.

2 agosto, 2016 - Tomás Bisonó

Convirtiendo escépticos en optimistas

Lograr que nadadores adultos concreten cambios en sus ambientes de entrenamientos es un labor complicada, pero cuando los resultados alcanzados exceden las expectativas, aumenta la confianza en el entrenador y la entrega de los nadadores.

22 octubre, 2015 - Tomás Bisonó