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Se han encontrado 6 resultados.

Super atleta: cuerpo, cerebro y mente

El entrenamiento físico es importante, pero cuando lo conjugamos con un adecuado entrenamiento de la mente, los resultados podrían ser extraordinarios. Explora los secretos que pudieran convertirte en un súper atleta.

17 junio, 2017 - Tomás Bisonó

Sin descanso no hay resultado

Los atletas siempre están en búsqueda de las claves que puedan ayudarles a mejorar su rendimiento para superar a sus competidores. El descanso puede ser uno de los aspectos más importantes que todos los deportistas deben tomar en serio si de veras esperan llevar su desempeño al próximo nivel.

12 octubre, 2016 - Tomás Bisonó

Lo que no se mide no se puede mejorar

Las mediciones parciales son uno de los muchos métodos utilizados para medir el progreso de los nadadores durante la temporada. Todavía observamos en uso metodologías de entrenamiento que “esperan” que se de un buen resultado al final de la temporada. Uses o no este protocolo de mediciones, siempre debes medir si deseas mejorar.

19 septiembre, 2016 - Tomás Bisonó

Fortalecimiento de piernas para un mejor pateo

En la natación de velocidad no existe factor más importante para el logro de una nado veloz que el pateo. Para lograr un pateo que le proporcione al nadador todas sus virtudes, este debe realizar un trabajo de piernas consistente. Hoy te mostramos cómo lograr este objetivo.

2 julio, 2016 - Tomás Bisonó

Entrenamiento de la semana – detalles de carrera

La preparación de nadadores para su participación en competencias debe incluir el trabajo en los aspectos técnicos del nado, las habilidades necesarias para nadar, la preparación mental y primordialmente aquel que incluye el perfeccionamiento de habilidades tácticas o detalles de carrera.

25 junio, 2016 - Tomás Bisonó

5 Cosas Que Hacen Los Grandes Nadadores

Los grandes atletas de nuestro deporte han logrado ocupar el más alto nivel debido a prácticas meticulosas que les han permitido separarse del montón. Han sabido provechar al máximo el conjunto de factores que han tenido frente a ellos, logrando hazañas que pocos en la historia han alcanzado.

18 agosto, 2015 - Tomás Bisonó